Startgewicht: 74,6 kg (BMI: 27,9)
 Wunschgewicht: 65 kg (erstmal) (BMI: 24,5)
 Zweites Etappenziel: 58 kg (BMI: 21,8)
 Endziel: 55kg (BMI: 20,7)
Größe: 163 cm

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Mai:

Gewogen in Kleidung (!): 

03.05.2009: 74,6 kg
04.05.2009: 74,1 kg - (-500 g)
05.05.2009: 74,2 kg - (+100 g)
06.05.2009: 73,7 kg - (-500 g)
07.05.2009: 72,9 kg - (-800 g)
08.05.2009: 72,1 kg - (-800 g)
09.05.2009: 72,3 kg - (+200 g)
10.05.2009: 72,1 kg - (-200 g)
11.05.2009: 72,7 kg - (+600 g)
12.05.2009: 72,3 kg - (-500 g)
13.05.2009: 72,0 kg - (-300 g)
14.05.2009: 71,8 kg - (-200 g)
15.05.2009: 71,4 kg - (-400 g)
16.05.2009: 70,9 kg - (-500 g)
17.05.2009: 70,7 kg - (-200 g)
18.05.2009: 70,7 kg - (+ - 0 g)
19.05.2009: 70,7 kg - (+ - 0 g)
20.05.2009: 70,4 kg - (-300 g)
21.05.2009: 70,1 kg - (-300 g)
22.05.2009: 69,7 kg - (-400 g)
23.05.2009: 69,8 kg - (+100 g)
24.05.2009: 69,3 kg - (-400 g)
25.05.2009: 69,1 kg - (-200 g)
26.05.2009: 68,8 kg - (-300 g)
27.05.2009: 68,6 kg - (-200 g)
28.05.2009: 68,6 kg - (+ - 0 g)
29.05.2009: 68,4 kg - (-200 g)
30.05.2009: 68,4 kg - (+ - 0 g)

Gesamt-Gewichtsverlust Ende Mai: -6,2 kg
Neuer BMI Ende Mai: 25,6 yeah !!

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1. Juni Woche: Urlaub, nicht gewogen

Gewogen ohne Kleidung: 

07.06.2009: 69,8 kg - (+1,4 kg)
08.06.2009: 69,6 kg - (-200 g)
09.06.2009: 69,3 kg - (-300 g)
10.06.2009: 68,5 kg - (-800 g)
11.06.2009: 68,6 kg - (+100 g)
12.06.2009: 68,5 kg - (-100 g)
13.06.2009: 68,5 kg - (+- 0 g)
14.06.2009: 68,5 kg - (+- 0 g)
15.06.2009: 68,6 kg - (+100 g)
16.06.2009: 68,4 kg - (-200 g)
17.06.2009: 68,1 kg - (-300 g)
18.06.2009: 67,4 kg - (-700 g)
19.06.2009: 67,2 kg - (-200 g)
20.06.2009: 67,8 kg - (+600 g)
21.06.2009: 67,6 kg - (-200 g)
22.06.2009: 67,3 kg - (-300 g)
23.06.2009: 66,8 kg - (-500 g)
24.06.2009: 66,6 kg - (-200 g)
25.06.2009: 66,1 kg - (-500 g)
26.06.2009: 65,9 kg - (-200 g)
27.06.2009: 65,9 kg - (+ - 0 g)
28.06.2009: 66,0 kg - (+100 g)
29.06.2009: 66,2 kg - (+200 g)
30.06.2009: 66,1 kg - (-100 g)

 

Gesamt-Gewichtsverlust bis Ende Juni: -8,5 kg
Gewichtsverlust Juni: -3,7 kg
Neuer BMI Ende Juni: 24,8

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Juli:

Gewogen ohne Kleidung: 

01.07.2009: 65,6 kg - (-500 g)
02.07.2009: 65,6 kg - (+ - 0 g)
03.07.2009: 65,3 kg - (-300 g)
04.07.2009: 66,6 kg - (+1300 g)
05.07.2009: 66,3 kg - (-300 g)
06.07.2009: 65,9 kg - (-400 g)
07.07.2009: 65,7 kg - (-200 g)
08.07.2009: 65,2 kg - (-500 g)
09.07.2009: 65,0 kg - (-200 g)
10.07.2009: 64,6 kg - (-400 g)
11.07.2009: 64,6 kg - (+ - 0 g)
12.07.2009: 64,5 kg - (-100 g)
13.07.2009: 64,7 kg - (+200 g)
14. - 17.07.2009: Urlaub, nicht gewogen
18.07.2009: 64,4 kg - (-300 g)
19.07.2009: 64,2 kg - (-200 g)
20.07.2009: 64,5 kg - (+300 g)
21.07.2009: 64,4 kg - (-100 g)
22.07.2009: 64,3 kg - (-100 g)
23.07.2009: 64,0 kg - (-300 g)
24.07.2009: 63,6 kg - (-400 g)
25.07.2009: 63,4 kg - (-200 g)
26.07.2009: 63,7 kg - (+300 g)
27.07.2009: 63,8 kg - (+100 g)
28.07.2009: 63,5 kg - (-300 g)
29.07.2009: 62,8 kg - (-700 g)
30.07.2009: 63,4 kg - (+600 g)
31.07.2009: 63,7 kg - (+300 g)

Gesamt-Gewichtsverlust bis Ende Juli: -10,9 kg
Gewichtsverlust Juli: -1,9 kg
Neuer BMI Ende Juli: 23,7

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August:

01.08.2009: 63,7 kg - (+ - 0 g)
02.08.2009: 63,5 kg - (-200 g)
03.08.2009: 63,0 kg - (-500 g)
04.08.2009: 62,5 kg - (-500 g)
05. - 10.07.2009: Besuch, nicht gewogen
11.08.2009: 64,3 kg - (+1800 g)
12.08.2009: 63,1 kg - (-1200 g)
13.08.2009: 62,6 kg - (-500 g)
14.08.2009: 62,3 kg - (-300 g)
15.08.2009: 62,4 kg - (+100 g)
16.08.2009: 62,9 kg - (+500 g)
17.08.2009: 62,6 kg - (-300 g)
18.08.2009: 62,5 kg - (-100 g)
19.08.2009: 61,8 kg - (-700 g)
20.08.2009: 61,5 kg - (-300 g)
22.08.2009: 61,6 kg - (+100 g)
23.08.2009: 62,0 kg - (+400 g)
24.08.2009: 62,5 kg - (+500 g)
25.08.2009: 61,7 kg - (-800 g)
26.08.2009: 61,5 kg - (-200 g)
27.08.2009: 61,5 kg - (+ - 0 g)
28.08.2009: 61,3 kg - (-200 g)
29.08.2009: 61,4 kg - (+100 g)
30.08.2009: 61,9 kg - (+500 g)
31.08.2009: 62,4 kg - (+500 g)

Gesamt-Gewichtsverlust bis Ende August: -12 kg
Gewichtsverlust Juli: -1,3 kg
Neuer BMI Ende Juli: 23,3

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September:

01.09.2009: 61,4 kg - (-1000 g)
02.09.2009: 60,9 kg - (-500 g)
03.09.2009: 60,6 kg - (-300 g)
04.09.2009: 60,5 kg - (-100 g)
05.09.2009: 60,6 kg - (+100 g)
06.09.2009: 61,0 kg - (+400 g)
07.09.2009: 61,1 kg - (+100 g)
08. - 19.09.2009: Pause, normal gegessen 
20.09.2009: 61,4 kg - (+300 g)
21.09.2009: 61,4 kg - (+ - 0 g)
22.09.2009: 61,1 kg - (-300 g)
23.09.2009: 60,6 kg - (-500 g)
24.09.2009: 60,5 kg - (-100 g)



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